Welkom op de site van Tierig Trainen
Tierig Trainen staat voor ‘levenslustig trainen’. De natuur in, even weg van de drukte en de stress die het dagelijks leven met zich meebrengt, om te werken aan uw gezondheid. Hierbij staan de woorden ‘fit’ en ‘vitaal’ centraal.
U kunt bij Tierig Trainen op twee manieren werken aan uw gezondheid:
- Leefstijltraining: Aan de hand van een speciaal ontwikkeld leefstijlconcept ga ik met u aan de slag om te werken aan verbetering van uw leefstijl.
- Fit en Vitaal Training: Samen actief in beweging. Aan de hand van verschillende circuits en uitdagende oefeningen zullen de belangrijkste spiergroepen versterkt worden en zal uw conditie verbeteren.
Nu een speciale aanbieding: de eerste drie nieuwe aanmeldingen krijgen een gratis gezondheidscheck!
Tierig Trainen is gespecialiseerd in:
- Leefstijlverbetering
- Afvallen
- Conditie / kracht verbeteren
- Fit en vitaal blijven
- Fit rond het werk
Heeft u interesse in Leefstijltraining of de Fit en Vitaal Training van Tierig Trainen, neem dan contact met mij op en maak een afspraak voor een vrijblijvend gesprek. Tijdens het gesprek geef ik u een indicatie van de inhoud en duur van het programma. U kunt mailen naar info@tierigtrainen.nl, bellen naar 06-29053142 of maak gebruik van het contactformulier op deze site.
“Trainen kost energie, maar levert nog meer energie op”